SZINKRONGYM TUDÁSTÁR

Átadjuk a tudásunkat! Cikkeinkel szeretnénk tisztába tenni a szájról szájra terjedő fitnesz és életmód közhelyeket!

Kiemelt témák:

Erőedzés – Állóképességfejlesztés – Táplálkozás – Életmód – Hajlékonyáság

Izoláció – Integráció – Improvizáció

  A mostani cikkem egy kissé spirituálisnak hathat, de egy rendkívül fontos koncepciót fogok bemutatni Neked, ami megváltoztatja az eddigi edzéssel kapcsolatos felfogásod. Ide kapcsolódik az is, hogy pár hónapja útjára indítottam egy új programot, ami a MozgásTÉR...

A legtöbben ezért nem érik el a fitnesz céljaikat! – IV. RÉSZ – Regeneráció, a mérleg másik nyelve

   Energia = a szervezeted fizetőeszköze! A négy részes cikksorozatom talán legfontosabb része a regenerációról szól. Sajnos amennyire fontos, annyira nem vesznek róla tudomást a legtöbben. Úgy vagyunk vele, hogy edzeni azt kell, mert hát kell, nem? Az edzéstől minden...

A legtöbben ezért nem érik el a fitnesz céljaikat! – III. RÉSZ – A 4 legveszélyesebb hozzáállás

  A 4 legveszélyesebb hozzáállás Az előző részekben röviden bemutattam a leggyakoribb téves mintákat, szó esett az edzés lényegéről és tisztáztuk a legfélrevezetőbb hiedelmeket is, amik alapjában véve szabotálják a fitneszcélod elérését. Amennyiben még nem olvastad az...

Mini mozgásfesztivál

    Kettlebell táborként indult.... A BalatonFirst anno kizárólag kettlebell edzőtábornak indult, de időközben rájöttünk arra, hogy ez a 4 nap remek alkalom arra, hogy kicsit másféle mozgásokat is kipróbálj. A fő célunk az lett, hogy kilépj az unalmas szettek és...

read more

A legtöbben ezért nem érik el a fitnesz céljaikat! – IV. RÉSZ – Regeneráció, a mérleg másik nyelve

   Energia = a szervezeted fizetőeszköze! A négy részes cikksorozatom talán legfontosabb része a regenerációról szól. Sajnos amennyire fontos, annyira nem vesznek róla tudomást a legtöbben. Úgy vagyunk vele, hogy edzeni azt kell, mert hát kell, nem? Az edzéstől minden...

read more

A legtöbben ezért nem érik el a fitnesz céljaikat! – III. RÉSZ – A 4 legveszélyesebb hozzáállás

  A 4 legveszélyesebb hozzáállás Az előző részekben röviden bemutattam a leggyakoribb téves mintákat, szó esett az edzés lényegéről és tisztáztuk a legfélrevezetőbb hiedelmeket is, amik alapjában véve szabotálják a fitneszcélod elérését. Amennyiben még nem olvastad az...

read more

A legtöbben ezért nem érik el a fitnesz céljaikat! – II. RÉSZ – A 3 legfélrevezetőbb hiedelem

    A 3 legfélrevezetőbb hiedelem A múltkori bevezető cikkben röviden kitértem 3 olyan téves felfogásra, ami tuti szabotálja a fitneszcéljaid elérését. Ezen felül röviden vázoltam, hogy mi is lenne az edzés lényege. Amennyiben még nem olvastad volna, úgy gyorsan fusd...

read more

Jelentkezz egy 8.000 Ft értékű AJÁNDÉK állapotfelmérőre!

Itt add meg az adatokat és elküldjük az ajándék kuponod!

Az időpont egyeztetés miatt telefonon fogunk keresni, ezért kérjük a telefonszámod is add meg!


Témák

Az edzés elkezdéséhez jelentkezz az ajándék konzultációra!

Megbeszéljük, hogy mit szeretnél elérni az edzéssel.
Megnézzük a mozgásod.
Kiválasztjuk a hozzád illő programot.

Itt add meg az adataid és máris küldjük az ajándék konzultációs kuponod:

 


LombGym

E-mail cím: info@szinkrongym.hu
Telefonszám: +36 20 9388539
Cím: 1139, Budapest, Lomb utca 34

Copyright© 2017 SzinkronGym
Jogi nyilatkozat | Adatkezelési tájékoztató | Impresszum |  Sütik kezelése | ÁSZF

Pin It on Pinterest

Share This