Köszönjük a kitöltést!

Üdv a SzinkronGym Klubban!

Ha maradt még pár perced és még nem tetted, akkor fusd át az alábbiakat!

1.) Csatlakozz egy kattintással a facebook oldalunkhoz!

Az oldalon hasznos tartalmat osztunk meg edzéssel és életmóddal kapcsolatosan. Ezen az oldalon értesülhetsz még sok, számodra érdekes eseményünkről is!

TIPP: Like az oldalra, majd állítsd be, hogy elsőként jelenjünk meg számodra a jövőben, így garantáltan nem maradsz le semmiről. A beállítás pofon egyszerű, íme képekben:

Mobilon így állítsd be:

1. lépés

2. lépés

Asztali gépeding így tudod beállítani:

1. lépés

2. lépés

2.) Nézd meg a blog oldalunk és olvasd el a leghasznosabb cikkeinket.

Cikkeinket itt is nyomon tudod követni, olvasgasd a blogunkat, számos hasznos infot találsz itt is.

Eddz Hatékonyabban – Nem mindegy MIKOR!

A cikkből kiderül, melyik napszakban tudod kiaknázni a tesztoszteron és növekedési hormon segítségét, és hogy tudod a kortizol szintet is kordában tartani az edzés időpontjának megválasztásával. Az egyik leggyakoribb kérdés, amit a tanítványainktól kapunk az, hogy...

Izoláció – Integráció – Improvizáció

  A mostani cikkem egy kissé spirituálisnak hathat, de egy rendkívül fontos koncepciót fogok bemutatni Neked, ami megváltoztatja az eddigi edzéssel kapcsolatos felfogásod. Ide kapcsolódik az is, hogy pár hónapja útjára indítottam egy új programot, ami a MozgásTÉR...

A legtöbben ezért nem érik el a fitnesz céljaikat! – IV. RÉSZ – Regeneráció, a mérleg másik nyelve

   Energia = a szervezeted fizetőeszköze! A négy részes cikksorozatom talán legfontosabb része a regenerációról szól. Sajnos amennyire fontos, annyira nem vesznek róla tudomást a legtöbben. Úgy vagyunk vele, hogy edzeni azt kell, mert hát kell, nem? Az edzéstől...

A legtöbben ezért nem érik el a fitnesz céljaikat! – III. RÉSZ – A 4 legveszélyesebb hozzáállás

  A 4 legveszélyesebb hozzáállás Az előző részekben röviden bemutattam a leggyakoribb téves mintákat, szó esett az edzés lényegéről és tisztáztuk a legfélrevezetőbb hiedelmeket is, amik alapjában véve szabotálják a fitneszcélod elérését. Amennyiben még nem...

A legtöbben ezért nem érik el a fitnesz céljaikat! – II. RÉSZ – A 3 legfélrevezetőbb hiedelem

    A 3 legfélrevezetőbb hiedelem A múltkori bevezető cikkben röviden kitértem 3 olyan téves felfogásra, ami tuti szabotálja a fitneszcéljaid elérését. Ezen felül röviden vázoltam, hogy mi is lenne az edzés lényege. Amennyiben még nem olvastad volna, úgy...

A legtöbben ezért nem érik el a fitnesz céljaikat! – I. RÉSZ – 3 Téves felfogás

    Az alapprobléma Az emberek többsége elégedetlen önmagával, amikor a tükörbe néz. Végül arra következtetésre jut, hogy nincs mit tenni, el kell menni valahova edzeni. A gondok pedig rögtön itt az elején kezdődnek... Sajnos még mindig ott tartunk, hogy...

A mérleg szívás! 7 árulkodó jel, amiből tudod, hogy jó az új étrended.

Tényleg ennyire fontos az, amit a mérleg mutat? Ha testsúlycsökkentés és a testképed átalakítása a célod, akkor mindenképp tudnod kell, hogy mik azok a jelek, amik megmutatják, hogy az új étrended működik-e vagy sem. Sajnos a legtöbb ember számára csak a mérleg...

Tények és tévhitek az izomlázzal kapcsolatban!

Valószínűleg Neked sem mondunk újat azzal, hogy az edzés időnként izomlázzal jár együtt. Bizonyára Nálad is előfordult már, hogy egy-egy edzés után rövidebb vagy hosszabb ideig izomláz gyötörte az egész tested. Sokan gondolják úgy, hogy az edzés hatékonyságát az...

LombGym

E-mail cím: info@szinkrongym.hu
Telefonszám: +36 20 9388539
Cím: 1139, Budapest, Lomb utca 34

Copyright© 2017 SzinkronGym
Jogi nyilatkozat | Adatkezelési tájékoztató | Impresszum |  Sütik kezelése | ÁSZF

A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013 Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.

Pin It on Pinterest